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最終目標－27キロ達成！楽しく美味しいダイエット＆健康ブログを書いていきます。ゆるい漫画も描いています^^ はじめにお読みください プロフィール（体重記録/画像） 私のダイエット方法（糖質と食べ方） 健康診断の結果 講談社よりブログ書籍化！目次 1 断食中に眠くなるのは何故！ 断食による眠気の原因と対策方法の解説 11 断食中は糖質の不足(栄養不足)によって眠くなったりフワフワした気分になる事がある 111 断食中の栄養不足による眠気の解消方法 1111 コーヒーを飲んで空腹時の眠気を解消！; こんな時にはこの 水 が正解 ダイエット 肌荒れ 便秘etc 目的別ミネラルウォーター Happy Plus One ハピプラワン 硬水 ダイエット ランキング